Receta infalible de Pavlova de frutos del bosque

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Las Pavlovas están hechas para impresionar. Y esta pavlova de frutos del bosque no es una excepción. ¿No te parece que este el postre más bonito y elegante que existe? 

Una pavlova cubierta con una variedad de frambuesas frescas, moras, arándanos y hojas de menta en un plato decorativo de encaje blanco encima de un plato con borde azul.

Esta pavlova es el final perfecto para cualquier comida festiva, el Día de la Madre, una celebración patriótica, incluido el Cuatro de Julio, un baby shower, o una tarde entre amigos…

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De intimidante a receta súper fácil

Sí, las pavlovas están hechas para impresionar. Y también pueden resultar intimidantes. Pero créeme, te encantará mi receta porque no hay ningún misterio. Hasta hoy llegó el mito de las pavlovas. Créame: este es uno de los postres más fáciles que he hecho. 

Siempre pensé que hacer pavlovas sería complicado porque el merengue se agrietaría o colapsaría o no aguantaría el peso de la crema batida y la generosa cantidad de frutos rojos que quería ponerle encima. 

Luego supe que existía algo llamado merengue suizo (así como merengue italiano y francés), así que necesitaba ayuda. 

Pero como soy terca y empeñada, y quería hacer mi pavlova de fresas, moras, frambuesas y arándanos azules, investigué y les pregunté a mis amigos chefs,  hasta que con un poquito de aquí y otro de allá, di con esta receta que es una verdadero melánge del savoir-faire de quienes saben. 

Así que gracias mi querida prima Gebsy Villarroel (ingeniera y chef pastelera en París), Angelo Taveras (también ingeniero y chef pastelero en Santo Domingo, República Dominicana), Patricia Zerpa, creadora del Baking Club, y Mary Selgas, la mujer que hace los pasteles más hermosos de todo Miami).

Enri

Enri Lemoine 2025

Un homenaje a Anna Pavlova

A pavlova dessert topped with an assortment of fresh berries and mint leaves, presented on a decorative plate with a lace-like doily pattern.

Pero ¿qué pasa con este postre? ¿De dónde viene? ¿Por qué se llama Pavlova? Existe una controversia entre Nueva Zelanda y Australia sobre el origen de esta delicia de merengue, crema batida y frutos rojos frescos. 

Fue creado en honor a la bailarina rusa Anna Matveyevna Pavlova. La Pavlova fue primera bailarina del Ballet Imperial Ruso a finales del siglo XIX y principios del XX. Hizo una gira por ambos países en 1926, de ahí la controversia.

Ingredientes para hacer pavlova de frutos del bosque

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Para hacer este postre necesitarás:

  • Huevos
  • Azúcar
  • Nueces pecanas
  • Dulce de leche
  • Crema de leche espesa
  • Mascarpone
  • Azúcar glas
  • Extracto de almendras
  • Fresas, frambuesas y arándanos azules
  • Yerbabuena

Tips para hacer la mejor pavlova

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  1. No tengas miedo. Tú puedes hacerlo. Lo único que necesitas es seguir las instrucciones y tener paciencia.
  2. Mientras separas las claras de las yemas para hacer el merengue, asegúrate de que no queden rastros de yemas. Casca un huevo a la vez, así solo tendrás que descartar esa clara de huevo si aparece un rastro de yema. Reserva las yemas para otro propósito (como hacer crème brûlée o una buena pasta alla carbonara).
  3. Añade unas gotas de zumo de limón mientras bates el merengue para que quede blanco como la nieve.
  4. Agrega nueces tostadas y molidas (yo usé pecanas) a la mitad del merengue para hacer una base de pavlova suprema con un toque crujiente y delicioso sabor a nuez.
  5. Dibuja la forma que quieres que tenga tu pavlova en una hoja de papel pergamino. Utilicé un molde redondo de 9 pulgadas como guía. Asegura el papel vegetal en una bandeja de horno agregando una gota de merengue en cada esquina de la bandeja. Espolvorea el papel con fécula de maíz (maicena) para evitar que el merengue se pegue.
  6. Distribuye el merengue con nueces en el papel en forma circular. Luego, agrega el merengue simple en los bordes de la base para crear una especie de nido o canasta. Dale forma al merengue con el dorso de una cuchara formando picos.
  7. Hornea a 170˚F durante 2 horas. Cuando esté perfectamente horneado, deja que el merengue se enfríe por completo dentro del horno. Incluso, déjalo reposar en el horno con la luz encendida hasta el momento de rellenar tu pavlova con la nata montada y la mezcla de frutos rojos.
  8. Arma tu pavlova inmediatamente antes de servirla.

Merengue o cómo las reglas se hicieron para romperlas

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Una regla general en el mundo de la pastelería establece que para obtener un merengue firme y sedoso, la proporción es 1:2, es decir, una parte de claras de huevo y dos partes de azúcar. Esa proporción produce los picos firmes y el merengue brillante que buscamos. Sin embargo, las reglas se pueden romper. 

Como trato de no comer tanto dulce, reduje sustancialmente la cantidad de azúcar: 120 gramos de claras de huevo y sólo 180 gramos de azúcar. Esa proporción de 1:1,5 funcionó perfectamente bien. Con esa cantidad de azúcar, los picos de merengue resultantes proporcionan un nido no tan dulce para el tesoro que guarda en su interior. 

Por supuesto, elegí el merengue suizo porque, para mí, Suiza es igual a perfección. Pero no te preocupes: los merengues y sus distintos pasaportes serán tema de otro post. 

Pro tip para el merengue perfecto

Para asegurarse de que tu merengue forme picos hermosos y brillantes, asegúrate de que el recipiente donde lo batas esté impecable y sin rastro de grasa alguna.
Frota el bol de la batidora eléctrica con la mitad de una lima o limón. También puedes frotar el globo o las varillas de la batidora.
Si no tienes limas o limones a mano, una toalla de papel con unas gotas de vinagre de vino blanco servirán para el mismo propósito.
Comienza siempre batiendo a velocidad mínima y ve aumentando
gradualmente hasta la velocidad máxima y hasta que el merengue esté
a punto de nieve y forme picos suaves.

Un trozo de pavlova de frutos rojos mixtos con fresas, frambuesas, moras y arándanos en un plato decorativo blanco y azul, con un tenedor al lado de la tarta.

¿Cómo preparo la pavlova más deliciosa?

  1. Una vez que el merengue se ha horneado, agrega una fina capa de dulce de leche (manjar, cajeta, o arequipe) en el fondo de la base de merengue. 
  2. Luego, rellena con una mezcla de crema batida y queso mascarpone, ligeramente endulzada con azúcar glass y aromatizada con unas gotas de extracto de almendras.
  3. Finalmente, hunde algunas de las frutas en la crema, para que luego las que van en el tope tengan un buen soporte. Completa con tantas frutillas como sea posible, la idea es que tengas abundancia de fresas, arándanos, moras y frambuesas. ¿La guinda del pastel? Agrega algunas ramitas de yerbabuena para darle un toque de verdor.

Pro tips para comprar, lavar y mantener frescos
tus frutos del bosque

Para preparar este postre, te sugiero comprar las fresas, frambuesas, moras y arándanos azules el mismo día o el día anterior, especialmente si compras frutas orgánicas. 
Utiliza siempre agua fría para enjuagar las bayas. Agrega una cucharada de vinagre blanco a un recipiente con agua y remoja las bayas durante uno o dos minutos. Enjuaga, cuela y ponlas en una bandeja cubierta con toallas de papel y deja que se sequen a temperatura ambiente.
Si no las usas inmediatamente, guárdalas en un recipiente hermético y refrigera.

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Una pavlova cubierta con una variedad de frambuesas frescas, moras, arándanos y hojas de menta en un plato decorativo de encaje blanco encima de un plato con borde azul.
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Pavlova de frutos del bosque

Las Pavlovas están hechas para impresionar. Y esta pavlova de frutos rojos no es una excepción. Y es tan fácil de hacer que te aseguro que será tu postre favorito cuando quieras lucirte en una celebración y terminarás muchas comidas con esta hermosa delicia a base de merengue, crema y muchas frutas frescas.
Preparación30 minutos
Cocción2 horas
Tiempo total2 horas 30 minutos
Servings: 8
Calories: 96kcal

Ingredientes

Para el merengue

  • 120 gramos de claras de huevo unas 4 claras a temperatura ambiente
  • 180 gramos de azúcar
  • 1/4 taza de nueces pecanas tostadas y finamente molidas
  • Maicena
  • 1 lima

Para armar la pavlova

  • 1 taza de crema espesa
  • ½ taza de mascarpone
  • 1/3 taza taza de azúcar glass
  • 1/8 cucharadita cucharadita de extracto de almendras
  • 3 cucharadas dulce de leche
  • 1 taza de fresas
  • 2/3 de taza de frambuesas
  • 1/2 taza de moras
  • 1/2 taza de arándanos azules
  • Ramitas der yerbabuena

Elaboración paso a paso

Para el merengue

  • Precalienta el horno a 170˚F.
  • Añade las claras y el azúcar en un bol pequeño de acero inoxidable y colócalo en un baño María, asegurándose de que el recipiente no toque el agua.
  • Bate continuamente hasta que el azúcar se disuelva por completo. Palpa la mezcla con los dedos para asegurarte de que no haya gránulos de azúcar.
  • Pon la mezcla en el tazón de una batidora. Con el globo, bate a velocidad media, y ve aumentando la velocidad hasta que el merengue esté completamente frío y rígido, forme picos y luzca satinado.
  • Divide el merengue en dos mitades.
  • Agrega las nueces a un bol y combínalas con la mitad del merengue.
  • Dibuja un círculo de 9 pulgadas en un trozo de papel pergamino. Coloca el papel pergamino en una bandeja para hornear con una gota de merengue en cada esquina. Espolvoréalo con maicena.
  • Con una espátula o una manga pastelera y comenzando por el medio del círculo, rellena con el merengue de nueces. El resultado debería ser un disco de merengue.
  • Agrega unas gotas de limón al resto del merengue y combínalo con una espátula.
  • Para crear una “canasta”, distribuye el merengue simple alrededor de los bordes de la base de nueces. Dale forma a esta “cesta de merengue” con el dorso de una cuchara para formar picos.
  • Hornea por dos horas.
  • Apaga el fuego y deja que el merengue se enfríe por completo dentro del horno.

Para armar la pavlova

  • Congela el bol donde vas a montar la nata.
  • Con el globo, monta la nata y el mascarpone, y añade progresivamente el azúcar glass.
  • Una vez que la mezcla tenga la consistencia deseada, agrega el extracto de almendras y mezcla.
  • Unta el dulce de leche sobre la base de merengue con nueces.
  • Rellena la pavlova con la mezcla de mascarpone y crema.
  • Hunde algunas de las bayas dentro de la crema.
  • Cubre con tantas frutas como desees y decora con unas ramitas de yerbabuena.
  • Con la ayuda de una espátula para levantar tortas, coloca la pavlova en una fuente para servir y mantén refrigerada hasta el momento de llevarla a la mesa.

Nutrition

Valores nutricionales
Pavlova de frutos del bosque
Cantidad de la ración
Calorías 96 Calorías provenientes de grasas 2
% Diario recomendado*
Grasa 0.2g0%
Grasa saturada 0.05g0%
Grasa polinsaturada 0.01g
Grasa monosaturada 0.02g
Colesterol 0.2mg0%
Sodio 25mg1%
Potasio 26mg1%
Carbohidratos 23g8%
Fibra 0.02g0%
Azúcar 23g26%
Proteina 2g4%
Vitamina A 3IU0%
Vitamina C 0.1mg0%
Calcio 2mg0%
Hierro 0.03mg0%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Plato: Postres
Cocina: Sin gluten
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Author: Enri

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