Receta de ensalada de gallina venezolana, clásica de Navidad

La ensalada de gallina venezolana es la ensalada de las fiestas en Venezuela: papas, zanahorias, petipuá, manzana verde y pollo desmechado en un aderezo de mayonesa con mostaza de Dijon y un toque dulce. Se hace en una hora y cuarto y es naturalmente sin gluten.

Una ensalada de gallina venezolana hecha con papas y zanahorias cortadas en daditos, pollo deshebrado, guisantes o petipuás y con aderezo de mayonesa, by enrilemoine.

Te prometo que después de que la pruebes, no volverás a preparar otra receta. Esta es, modestia aparte, la receta perfecta. Sigue leyendo y verás por qué; además, en el video puedes ver cómo se prepara paso a paso.

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Una receta de familia

Esta no es la receta de ensalada de gallina de Scannone, que don Armando Scannone inmortalizara en esa biblia de la cocina venezolana y caraqueña en particular, que es Mi cocina a la manera de Caracas. 

Esta es una receta familiar, que tan generosamente me regaló mi comadre Eirys, la madrina de mi hijo Tomás Eugenio. Es la receta de Elsy, su mamá, una cocinera extraordinaria. Y desde la temporada navideña de 2014, forma parte de mi repertorio de cocina venezolana, junto con la ensalada rusa.

Quien la prueba queda prendado. No te quiero contar la cantidad de ensaladas que vendí cuando tenía mi negocio de catering en Miami, y siempre recibía el mismo cumplido: “Es la mejor ensalada de gallina que me he comido”.

¡Buen provecho!

Enri

Enri Lemoine 2025

¿Petipuá, guisantes o arvejas?

Una olla llena de zanahorias cortaditas y guisantes frescos, todo cocido al vapor para hacer ensalada de gallina venezolana.

Petipuá es como le decimos en Venezuela a los guisantes, y viene del francés petit pois, que quiere decir guisantes pequeños. En otros países les dicen arvejas o chícharos, y también lo vas a ver escrito peticuá. Es lo mismo, y es uno de los infaltables de esta ensalada.

Mi abuela Ligia usaba los de lata, porque en su época los guisantes congelados no eran muy comunes. Yo prefiero los congelados por su color y su textura, pero los de lata también funcionan. Si usas enlatados, escoge los más pequeñitos.

Ingredientes

Papas cortadas en daditos, cocidas al vapor, para hacer ensalada de gallina venezolana,  by enrilemoine

Para hacer esta ensalada de gallina venezolana vas a necesitar:

  • Papas
  • Zanahorias
  • Petipuá
  • Manzana verde
  • Pechugas de pollo
  • Sal
  • Mayonesa
  • Cebolla
  • Mostaza de Dijon
  • Azúcar morena
  • Salsa inglesa (Worcestershire)

Las cantidades exactas están en la tarjeta de la receta al final del post.

Cómo hacer ensalada de gallina venezolana

Un bol con zanahorias y papas, todo cortado en daditos y mezclado con guisantes frescos para hacer ensalada de gallina venezolana.
  1. Cocina el pollo. Hierve las pechugas con zanahoria, ajoporro, apio, laurel y pimienta en grano, y desmenúzalas.
  2. Cocina las verduras al vapor. Las papas, las zanahorias y el petipuá, cada uno por separado y con su pizca de sal, hasta que estén suaves pero firmes. Corta la cocción con un chorro de agua fría, escurre muy bien y deja que se enfríen por completo.
  3. Prepara el aderezo. El secreto de Elsy es licuar la mayonesa con la mostaza de Dijon, la salsa inglesa y el azúcar morena. Yo lo hago a mano y le agrego la cebolla cortada en brunoise para que no se sienta.
  4. Arma la ensalada. En una ensaladera grande junta las verduras ya frías, la manzana verde y el pollo, agrega el aderezo con movimientos envolventes y decora con petipuá.

Pro tip: Si la vas a preparar con anticipación, cocina las verduras y el pollo el día anterior y arma la ensalada el mismo día que la vas a servir.

Ensalada de gallina ¿con o sin manzana verde?

Cebollas cortadas en brunoise con un cuchillo sobre una tabla de cortar, by enrilemoine.

Podría decir que los amantes de la ensalada de gallina se dividen entre quienes la quieren con cubitos de manzana verde y quienes la prefieren sin manzana.

Yo soy team manzana verde, y no solo porque la receta de Elsy lleva la fruta. Para mí, la manzana Granny Smith es el ingrediente que le da a esta ensalada una frescura y una textura crujiente que contrasta maravillosamente con la suavidad de las papas, y que de otro modo no tendría. Y de paso, la hace más festiva y perfecta para tu cena navideña venezolana.

Si la vas a preparar con anticipación, agrega la manzana al aderezo apenas la cortes y asegúrate de que quede cubierta. Así no se oxida.

Sustituciones y variaciones

Primer plano de un tazón lleno de pollo deshebrado.
  • Si no puedes o no quieres comer azúcar, sustitúyelo por monk fruit o alulosa en cantidades iguales. También puede usar miel.
  • Para una versión más liviana, usa mitad mayonesa y mitad yogur griego.
  • Si no consigues manzana verde, usa otra manzana crujiente y poco dulce.
  • Puedes añadir un huevo duro, o dos, picado en pequeños trozos.
  • Puedes agregarle granos de maíz dulce.
  • Puedes usar piña fresca cortada en cubitos en lugar de manzanas verdes.
  • Puedes decorar tu ensalada con un espárragos blancos enlatados y una ramita de perejil.

¿Con qué acompaño la ensalada de gallina?

Ingredientes de la ensalada de gallina venezolana antes de mezclar: manzana verde en daditos, pollo deshebrado, papas, zanahorias y guisantes en una ensaladera.

En Venezuela, la ensalada de gallina es sinónimo de Navidad y Año Nuevo; por eso también le decimos ensalada navideña de gallina. En esa época se sirve como acompañante de las típicas hallacas venezolanas y el pernil de cerdo, con un par de rebanadas de pan de jamón y un buen ponche crema bien espesito.

Pero la realidad es que esta ensalada está presente en cualquier celebración que se respete, incluyendo bautizos, comuniones y bodas. Es decir: en Venezuela, esta es la ensalada de las fiestas.

Y aunque se sirve como guarnición, es un plato muy completo, perfecto para comerlo solo a la hora del almuerzo.

Preguntas frecuentes

Una ensaladera con ensalada de gallina venezolana hecha con papas y zanahorias cortadas en daditos, pollo deshebrado, guisantes o petipuás y con aderezo de mayonesa, by enrilemoine.
Ensalada de gallina venezolana en una ensaladera con un texto que dice: Cocina Venezolana - Receta de ensalada de gallina, y al pie enrilemoine.com

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Un plato de ensalada de gallina venezolana con papas, guisantes, manzana verde y zanahorias, by enrilemoine.
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Ensalada de gallina venezolana

La ensalada de las fiestas venezolanas: pollo desmechado, papas, zanahoria, petipuá y manzana verde en un aderezo de mayonesa con toque dulce. Lista en una hora y cuarto.
Tiempo de preparación30 minutos
Tiempo de cocción45 minutos
Tiempo Total1 hora 15 minutos
Servings: 12
Calories: 352kcal

Ingredientes

Para la ensalada

  • 4 tazas de papas peladas y cortadas en cubitos 600 g
  • 2 tazas de zanahorias cortadas en cubitos 260 g
  • 2 tazas de guisantes frescos congelados (puedes usar enlatados), de los que se reservan 3 cucharadas para decorar. 270 g.
  • 2 tazas de manzana verde pelada y cortada en cubitos 250 g
  • 4 tazas de carne de gallina o pollo, cocida y deshebrada finamente 560 g (unas dos pechugas de pollo)
  • 1 ¼ cucharaditas de sal (para ponerle a las verduras cuando las cocines al vapor)

Para el aderezo

  • 2 tazas de mayonesa 440 g
  • 2 cucharadas de cebolla picada muy finamente (en brunoise) 20 g
  • 2 cucharadas de mostaza de Dijon 30 g
  • 2 cucharaditas de azúcar morena 9 g
  • 2 cucharaditas de salsa inglesa 10 ml

Instrucciones

  • En una olla al vapor cocina las papas con un poco de sal hasta que estén suaves pero firmes, es decir, que no se deshagan. Reserva.
  • En la misma olla cocina las zanahorias al vapor con un poco de sal hasta que estén cocidas pero firmes. Reserva.
  • En la misma olla cocina los guisantes con un poco de sal hasta que estén suaves pero firmes. Reserva.
  • Corta la cocción de las verduras con un chorro de agua fría, escúrrelas muy bien y déjalas enfriar por completo.
  • En una ensaladera grande junta las papas, las zanahorias, los guisantes, la manzana y el pollo.
  • En un bol aparte mezcla a mano la mayonesa, la cebolla, la mostaza de Dijon, el azúcar morena y la salsa inglesa hasta que esté cremoso.
  • Agrega el aderezo a la ensalada y mezcla con movimientos envolventes para que las verduras conserven su forma. Decora con los guisantes reservados.

Vídeo

Nutrición

Valores nutricionales
Ensalada de gallina venezolana
Cantidad de la ración (1 cup)
Calorías 352 Calorías provenientes de grasas 261
% Diario recomendado*
Grasa 29g45%
Grasa saturada 5g31%
Grasa Transgénica 0.1g
Grasa polinsaturada 17g
Grasa monosaturada 7g
Colesterol 48mg16%
Sodio 572mg25%
Potasio 409mg12%
Carbohidratos 10g3%
Fibra 2g8%
Azúcar 5g6%
Proteina 12g24%
Vitamina A 3618IU72%
Vitamina C 5mg6%
Calcio 19mg2%
Hierro 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Plato: Ensaladas
Cocina: Venezolana
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Notas

  1. Los valores nutricionales son aproximados y fueron calculados automáticamente con WordPress Recipe Maker. Pueden variar según los ingredientes y marcas específicas que utilices.
  2. Esta receta es naturalmente sin gluten. Verifica que tu salsa inglesa también lo sea.
  3. Para una versión más liviana, usa mitad mayonesa y mitad yogur griego.
  4. Puedes preparar el aderezo con anticipación y guardarlo en la nevera en un recipiente hermético.
  5. Usa siempre mostaza de Dijon. Aquí no se valen sustitutos.
  6. Dependiendo de la marca de mayonesa, puede que necesites una pizca de sal en el aderezo.
  7. Adelanta cocinando las verduras y el pollo el día anterior y arma la ensalada el día que la vas a servir.
  8. Se conserva como máximo hasta 3 días en la nevera. No se congela.
Enri Lemoine

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151 comentarios en «Receta de ensalada de gallina venezolana, clásica de Navidad»

  1. 5 estrellas
    Hace varios años atrás traté de hacer ensalada de gallina pero fue un desastre y demasiado complicada, nunca más me atreví hasta que este año quise probar esta receta. Quedó divina (todos en la mesa super encantados), además muy facil de hacer y el poder adelantarla ayuda mucho, ya formará parte de mi menú navideño.

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    • Todo depende del tamaño de las papas. Una papa mediana (aquí en Estados Unidos hay papas gigantes), es más o menos una taza. Por eso esbueno que vayas pelando, haciendo los daditos y midiendo.

  2. 4 estrellas
    Hola!!!! En que momento se agrega el ajo, va en la sopa o en la mayonesa? Y en los ingredientes de la receta no se coloco los ajies de la sopa ni los cebollines 🙁
    Saludos

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    • Mariela, tengo que eliminar lo del ajo porque dejé de ponérselo hace años y me gusta más como queda así: sin ajo. Pongo la cantidad de pollo deshebrado. Pero cómo cocer el pollo es a gusto de cada quien. Yo le pongo cebolla o ajo porro, un poquito de zanahoria y una hojita de Laurel. Y aprovecho el caldito par otra cosa porque queda divino.

  3. 5 estrellas
    Me ha encantado esta versión de la ensalada de gallina, porque soy muy fan de prepararla con pechugas de pollo, queda espectacular. Ay y la salsa con el toque de mostaza es una auténtica maravilla. Aquí en España le llamamos ensaladilla rusa, pero esta versión de la ensalada de gallina con pollo me gusta muchísimo y me la quedo en el repertorio, porque es diferente y muy sabrosa. Acabo de hacerla pero se en veranos repetiré a menudo.

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  4. 5 estrellas
    Enri que delicia esta ensalada de gallina Venezolana!! A mi me fascina la cocina de Venezuela y todos los platos que tu cocinas son riquisimas:)). Seguro que este fin de año te voy a visitar un dia para probar las hallacas, la ensalada de gallina y tu pan de jamón:)). Yo llevo el vino!!

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  5. 5 estrellas
    Menudo antojo con esta ensalada de gallina venezolana, me han encantado todos los tips que nos das para que quede especial. Cocer las verduras para que conserven todos los nutrientes está genial y el toque de la manzana perfecto! No creo que esperemos en casa a la siguiente ocasión especial para volver a prepararla jajaja!

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  6. 5 estrellas
    Querida Enriqueta. No me había podido pasar hasta ahora para darte las gracias por esta receta. Hice tu ensalada de gallina venezolana en diciembre y triunfé!!

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  7. 5 estrellas
    Madre mía Enri, pero que antojo! La ensalada de gallina venezolana es de nuestras recetas más deliciosas… La hicimos como en diciembre como siempre, apenas pasamos la temporada navideña y ya quiero volver a comerla!

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  8. 5 estrellas
    No conocía la ensalada de gallina Venezolana, pero hice tu receta y nos pareció fácil y sabrosa. Aquí hacemos una ensalada muy parecida, la llamamos ensaladilla rusa y aunque se elabora igual no se le agrega gallina, manzana ni cebolla. Pero el resto es muy similar. La volveré a hacer seguro, gracias

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  9. 5 estrellas
    Me encanto el tip de licuar la mayonesa con un poquitito de ajo fresco, salsa inglesa, azúcar morena y mostaza de Dijon. Estoy segura que le da un toque especial a esa ensalada de Gallina. Se me hace interesante que tambien para ustedes sea tradición esta ensalada para las fiestas de fin de año. La familia de mi esposo es de el salvador y tambien lo es para ellos. Por eso cada navidad nos emocionamos pensando en el menú porque sabemos que viene. Voy a prepararla y a compartirla con ellos a ver que tal. Gracias por compartirla Enri.

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  10. 5 estrellas
    Qué delicia esta ensalada de gallina venezolana, salí a buscar manzana verde para prepararla porque era el único ingrediente que no tenía en casa. La manzana le da toque crujiente y marca la diferencia. Queda divina. Gracias por compartir tantas delicias, y hacernos disfrutar de tus recetas todas riquísimas. Un abrazo.

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  11. 5 estrellas
    Madre Mía Enri! Hice esta ensalada el año pasado y me fascinó. Vine a buscar la receta, que me la pidió una amiga y me has despertado un antojo que ni te cuento, menos mal ya entramos en la época de ensalada de gallina Gracias porque de verdad, como dices, esta es la receta perfecta.

    Responder
  12. 5 estrellas
    Wow ! Hoy me has sorprendido con esta Ensalada de Gallina. Yo al igual que tú la preparé con pollo y me fascinó. En el Salvador usan mucho la gallina en diferentes platillos, así que acabo de mandarle la receta a mi suegra (ella es de el salvador) para que se anime. Estoy segura que le va a encantar. Gracias por la inspiración.

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    • 5 estrellas
      Regresé para decirte que delicia de la manzana en esta ensalada de gallina venezolana, es lo que la hace diferente a otras que había probado antes. Como tu dices, le da frescura y va muy bien con el aderezo.

  13. 5 estrellas
    Ay! la ensaladilla rusa que rica, por favor, esta ensalada de gallina se parece mucho a la ensaladilla rusa, solo que además le pones gallina o pollo, tengo que decir que me parece deliciosa y que recuerdo que cuando era joven la llevábamos a la piscina para comer, hace tiempo que quiero hacerla y seguire tu receta

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    • Sabes Sofía que la porción que me voy a comer yo, no le pongo el pollo. No soy de aves y me encanta la ensaladilla rusa…

  14. 5 estrellas
    Justamente la semana pasada mi compañera de trabajo, que es venezolana, me habló de la ensalada de gallina. Me explico que es muy típica de la Navidad. Así que estoy loca por probarla. Y esta receta está muy fácil. Gracias por compartir.

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  15. 5 estrellas
    La cocina venezolana no deja de sorprenderme con platillos tan ricos. Esta ensalada de gallina es una delicia. Gracias por compartirla, Enri, y por hacerla tan fácil.

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  16. 5 estrellas
    Lo que más me llamó la atención fue el aderezo porque no lo he preparado así pero se ve que queda riquísimo!! Gracias por compartir la receta de tu ensalada de gallina.

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  17. 5 estrellas
    Que rica se ve esta ensalada navideña ! Es perfecta para la cena de noche buena y súper fácil de hacer! Me encanta que lleva muchas verduras ! Necesito probarla se ve deli

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  18. 5 estrellas
    gracias por la receta! una preguntita puedo preparar los ingredientes unos días antes de la fiesta o reunion? vienen unas amigas a un almuerzo navideño y me gustaría preparar la ensalada un día antes para no estar tan estresada! muchísimas gracias!

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    • Genny, esta es una ensalada muy delicada. Lo que yo hago es que corto las papas y zanahorias hasta con dos dias de anticipacion y las guardo refrigeradas con agua. El dia anterior puedes cocinar todo, tanto las verduras al vapor como el pollo. Pero la armo el dia que se comer. Es lo mejor porque el pollo es delicadito.

  19. 5 estrellas
    La ensalada de gallina (o de pollo como decimos en México) es una de mis favoritas. Y ésta receta es muy parecida a como yo la hago. En México nos gusta servirla sola acompañada de galletas saladas o encima de tostadas de maíz.

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  20. 5 estrellas
    La ensalada de gallina si que se parece un poco a la ensaladilla rusa, pero me encanta el twist de la cocina venezolana. Gracias por tus recetas tan ideales, perfectas para la Navidad

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  21. 5 estrellas
    Wow no conocía la ensalada de gallina, que bueno ver nuevas recetas navideñas, sin duda la cocina venezolana siempre me sorprende, gracias por compartirla. Me gustaría probar una ensalada como esta.

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  22. 5 estrellas
    Enri tu ensalada de gallina se ve espectacular, como dices tu, los venezolanos la comemos en cualquier evento, yo por ejemplo me la comería ahorita con mi srepits y unas lascas de aguacate. Adoro la comida venezolana, sobre todo en esta época navideña . Me gustó el truco del ajo en la mayonesa

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  23. 5 estrellas
    La ensaladilla es una ensalada de gallina sin pollo y sin gallina? Yo le pongo la cebolla rallada y al aderezo le pongo su toque de pimienta. Queda deliciosa

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    • La ensaladilla rusa no lleva ni gallina ni pollo y es divina. Con la ensalada de gallina es furor total. Hasta el sabado 7 de diciembre ya habia despachado 120 porciones. No me quiero imagina la locura esta Navidad.

  24. 4 estrellas
    Es una excelente receta pero el saborcillo a ajo que dejaba en la boca era muy fuerte. También se me ocurre que puede ser que al usar ajos españoles -son muchísimo más grandes que los de Latinoamérica- las proporciones cambiaran a las de la receta. A pesar de eso me gustó bastante.

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  25. 5 estrellas
    Adoro esta receta, me trae recuerdos de mi infancia y ese toque que da la manzana es espectacular. Será un plato para Navidad. Gracias mi Enri por la receta.

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  26. 5 estrellas
    Me ha encantado esta preparación. Aquí comemos “ensalada rusa” para Navidades. Y te puedo decir que los cubos de manzana le dan un toque mágico. Tengo que probar esta ensalada. Voy a incluirla en el menu de este 24.

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