Cómo hacer la mejor ensalada de gallina venezolana

Te prometo que después de que pruebes esta ensalada de gallina, no volverás a preparar otra receta. Esta es, modestia aparte, la receta de ensalada venezolana de gallina, perfecta. Sigue leyendo, y verás por qué.

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¿Qué hay del nombre de esta receta?

Sí, ya lo sé. El nombre de esta receta es ensalada de gallina, porque la receta tradicional venezolana se hace con carne de gallina. Sin embargo, la hago con pechugas de pollo cocidas porque aquí en los Estados Unidos, donde vivo, es muy fácil comprar pollo orgánico en cualquier lugar. 

Entonces, técnicamente esta es una ensalada de pollo, pero seguimos llamándola ensalada de gallina.

¿Por qué te encantará esta ensalada de gallina?

Además de que no es necesario que le pidas una gallina al carnicero (atrás quedaron las idas al Mercado de Quinta Crespo y quien haya vivido en Caracas sabe de qué hablo), porque se hace con pechuga de pollo, esta deliciosa ensalada de gallina te encantará porque es divina, simplemente de dioses.

Papas para hacer ensalada de gallina, cortadas en saditos, by enrilemoine

Aunque se trata de una ensalada y se sirve como guarnición, la ensalada de gallina es un plato muy completo: rico en proteínas, carbohidratos y grasas, y es perfecta para comerla por ejemplo a la hora del almuerzo.

Por supuesto, esta en una ensalada salada, pero tiene su toque dulzón y la frescura que le aportan las manzanas verdes, lo que la hace una guarnición muy festiva, Y, sinceramente, no conozco a nadie a quien no le guste una buena ensalada de gallina.

Los ingredientes de la ensalada de gallina

Una olla llena de zanahoria y guisantes para hacer ensalada de gallina, by enrilemoine.

Los ingredientes principales incluyen pollo desmechado (en sustitución de la pechuga de gallina desmenuzada), y papas y zanahorias, todo cortado en cuadritos pequeños (valga la redundancia) y cocidos al dente.

Además esta ensalada lleva guisantes frescos hervidos, y le pongo manzanas verdes Granny Smith cortadas en cubitos. Todo se adereza con una salsa a base de mayonesa, que tiene su toque dulce. 

Una receta de familia

Cebollas picadas sobre una tabla de cortar, by enrilemoine.

Esta no es la receta de ensalada de gallina de Scannone, que don Armando Scannone inmortalizara en esa Biblia de la cocina venezolana y caraqueña en particular, que es Mi cocina a la manera de Caracas. 

Esta es una receta familiar, que tan generosamente me regaló mi comadre Eirys, la madrina de mi hijo Tomás Eugenio. Es la receta de Elsy, su mamá, una cocinera extraordinaria. Y desde la temporada navideña de 2014, forma parte de mi repertorio de cocina venezolana, junto con la ensalada rusa.

Ensalada navideña de gallina

Un bol con zanahorias, papas y guisantes, by enrilemoine.

En Venezuela, la ensalada de gallina es sinónimo de Navidad y Año Nuevo. Por eso le decimos ensalada navideña de gallina, o ensalada de gallina navideña. 

Pero la realidad es que esta ensalada está presente en cualquier celebración que se respete, incluyendo bautizos, comuniones y bodas. Es decir: en Venezuela, esta es la ensalada de las fiestas.

¿Cómo cocino el pollo para esta ensalada?

Para cocinar el pollo, en una olla pongo zanahoria, un tallo pequeño de ajoporro (incluyendo la parte verde), un poco de apio, unas hojitas de laurel y granos de pimienta negra. Agrego las pechugas y agua suficiente que las cubra. Luego y hiervo y listo.

Pollo desmenuzado, by enrilemoine.

Al caldo que resulta de esta cocción se le puede dar otro uso. Si no tienes nada en mente para usarlo, simplemente lo cuelas y luego lo congelas. Es una delicia para sopas y consomés y te acordarás de mí: no tendrás que recurrir al cubito de caldo concentrado. 

Una vez cocido y a temperatura ambiente, se deshebra el pollo con los dedos. También puedes deshebrarlo como explico más abajo. 

¿Cómo desmenuzo el pollo en una batidora eléctrica de pie?

Ensalada de gallina venezolana con verduras, y manzana verde, con una cuchara de madera, by enrilemoine.

Si quieres desmenuzar las pechugas de pollo en poco tiempo, con las manos divide la pechuga en dos trozos. Colócalos en el bol de una batidora eléctrica de pie y desmenuza el pollo con el globo de batir. También puedes utilizar una batidora eléctrica de mano.

Si eliges este método, asegúrate de que el pollo aún esté caliente y que no tenga restos de grasa. Y siempre procesa una pechuga a la vez.

¿Puedo usar pollo asado para hacer esta ensalada?

Por supuesto. Puede que le altere el sabor, pero puedes usar pollo asado para hacer esta ensalada. Si este es el caso, quítale toda la piel y una solo la carne blanca.

¿Cómo hago el aderezo de mayonesa para la ensalada de gallina?

El aderezo de esta ensalada es una salsa hecha a base de mayonesa. El secreto de Elsy es que licúa la mayonesa con un poquitito de ajo fresco (que yo prefiero omitir), salsa inglesa (Worcestershire), azúcar morena y mostaza de Dijon. 

Yo por no ensuciar más trastes, mezclo todo a mano. Luego le agrego la cebolla cortada en brunoise para que no se le sienta y listo el pollo. 

Ensalada de gallina ¿con o sin manzana verde?

Una ensalada de gallina venezolana con guisantes y zanahorias, by enrilemoine.

Podría decir que los amantes de la ensalada de gallina se dividen entre quienes les gusta su ensalada con cubitos de manzana verde, y quienes prefieren su ensalada sin manzana. 

Yo soy team manzana verde no sólo porque la receta de Elsy lleva la fruta. También porque porque para mí la manzana es es el ingrediente que le da a esta ensalada una frescura y textura crujiente que contrasta maravillosamente con la suavidad de las papas, y que de otro modo no tendría. 

Y de paso, la hace más festiva y perfecta para tu cena navideña venezolana.

Consejos para hacer la mejor ensalada de pollo venezolana

Un plato de ensalada de gallina venezolana con guisantes y zanahorias, by enrilemoine.

Aunque compartí esta receta por primera vez en 2014, en los años que llevo preparándola he aprendido algunos trucos que enumero a continuación:

  1. Para ahorrar tiempo, puedes pelar, cortar y cocinar las verduras el día anterior y agregar el pollo desmenuzado y el aderezo el día que comas la ensalada.
  2. La mayoría cocina las verduras en agua con sal hirviendo. Yo prefiero  cocinarlas al vapor con su pizca de sal. 
  3. Cocina las verduras por separado. Esto asegurará que estén al dente y mantengan su forma de dado.
  4. Si se te llegara a pasar de cocción las papas o las zanahorias, ponlas de inmediato en un bol grande con agua con hielo. Así pararás las cocción. Luego escurres muy bien y listo.
  5. Prepara el aderezo de mayonesa con anticipación y guárdalo refrigerado en un recipiente hermético.
  6. Utiliza siempre mostaza de Dijon. Aquí no se valen sustitutos.
  7. Dependiendo de la marca de mayonesa que utilices, posible que tengas que añadir una pizca de sal al aderezo.
  8. Si haces tu ensalada con anticipación, para evitar que las manzanas se oxiden, una vez que las peles y las cortes en cuadros pequeños agrégalas al aderezo y asegúrate de que la mezcla de mayonesa las cubra.
  9. Opta por guisantes frescos congelados: su color, frescura y textura lo valen.
  10. Al momento de agregar el aderezo hazlo en forma envolvente. Este movimiento envolvente garantizará que las verduras conserven su forma.

Sustituciones y variaciones

  • Si no puedes o no quieres comer azúcar, sustitúyelo por monk fruit en cantidades iguales.
  • Puede utilizar guisantes enlatados (petite pois) en lugar de guisantes verdes frescos congelados. Si este es el caso, me gustan los guisantes más pequeñitos.
  • Puedes añadir un huevo duro, o dos, picado en pequeños trozos.
  • Puedes agregarle granos de maíz dulce.
  • Puedes usar piña fresca cortada en cubitos en lugar de manzanas verdes.Puedes decorar tu ensalada con un par de espárragos blancos enlatados.

¿Con qué acompaño la ensalada de gallina?

En la época navideña y hasta el Año Nuevo, esta ensalada se sirve como como acompañante del pernil de cerdo y de las típicas hallacas venezolanas, y por supuesto con un par de rebanadas del delicioso pan de jamón, y un buen ponche crema bien espesito. 

Por eso a la ensalada de gallina se le considera como una deliciosa receta navideña y en sinónimo de la navidad venezolana.

Ensalada de gallina venezolana: La receta perfecta

A continuación encontrarás la receta paso a paso y los valores nutricionales de este clásico de la cocina venezolana que puedes disfrutar no solo en las fiestas navideña, sino todo el años.

Ensalada de gallina venezolana.

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Ensalada de gallina

Infaltable en la mesa de Navidad y Año Nuevo venezolana, está ensalada de gallina también se sirve en celebraciones de bodas, bautizos y comuniones.
Tiempo de preparación30 minutos
Tiempo de cocción45 minutos
Tiempo Total1 hora 15 minutos
Servings: 12
Calories: 372kcal

Ingredientes

  • 4 tazas de papas peladas y cortadas en cubitos
  • 2 tazas de zanahorias cortadas en cubitos o rueditas
  • 2 tazas de guisantes frescos puedes usar enlatados, pero yo prefiero los congelados. Reserva 1/4 de taza para decorar.
  • 2 cucharadas de cebolla picada muy finamente
  • 2 tazas de manzana verde pelada y cortada en cubitos
  • 4 tazas de carne de gallina o pollo, cocida y deshebrada finamente (unas dos pechugas de pocho)
  • Sal
  • 2 tazas de mayonesa
  • 1/2 diente de ajo pelado y picadito
  • 2 cucharadas de mostaza de Dijon
  • 2 cucharaditas de azúcar morena
  • 2 cucharaditas de salsa inglesa

Instrucciones

  • En una olla al vapor cocina las papas con un poco de sal hasta que estén suaves pero firmes, es decir que no se deshagan. Reserva.
  • En la misma olla cocina las zanahorias al vapor con un poco de sal, hasta que estén cocidas pero firmes. Reserva.
  • En la misma olla cocina los guisantes frescos o congelados con un poco de sal, hasta que estén suaves pero firmes. Reserva.
  • En una ensaladera grande mezcla las papas, zanahorias, guisantes, cebolla, la manzana y la carne de pollo y revuelve.
  • Coloca todos los ingredientes para el aderezo en el vaso de una licuadora y licúa hasta que todo esté bien mezclado y tenga consistencia cremosa.
  • Adereza la ensalada con la salsa de mayonesa y mezcla bien. Decora con guisantes.

Vídeo

Nutrición

Valores nutricionales
Ensalada de gallina
Cantidad de la ración (1 cup)
Calorías 372 Calorías provenientes de grasas 261
% Diario recomendado*
Grasa 29g45%
Grasa saturada 5g31%
Colesterol 48mg16%
Sodio 335mg15%
Potasio 464mg13%
Carbohidratos 14g5%
Fibra 3g13%
Azúcar 6g7%
Proteina 13g26%
Vitamina A 3799IU76%
Vitamina C 15mg18%
Calcio 23mg2%
Hierro 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Plato: Ensaladas
Cocina: Venezolana
Palabra clave: como hacer ensalada de gallina, ensalada de gallina, ensalada de gallina con manzana verde, ensalada de gallina venezolana, ensalada de pollo, ensalada navideña de gallina, receta de ensalada de gallina
Author: Elsy Marcano de Mata

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Enri

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151 comentarios en «Cómo hacer la mejor ensalada de gallina venezolana»

  1. 5 estrellas
    Hace varios años atrás traté de hacer ensalada de gallina pero fue un desastre y demasiado complicada, nunca más me atreví hasta que este año quise probar esta receta. Quedó divina (todos en la mesa super encantados), además muy facil de hacer y el poder adelantarla ayuda mucho, ya formará parte de mi menú navideño.

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    • Todo depende del tamaño de las papas. Una papa mediana (aquí en Estados Unidos hay papas gigantes), es más o menos una taza. Por eso esbueno que vayas pelando, haciendo los daditos y midiendo.

  2. 4 estrellas
    Hola!!!! En que momento se agrega el ajo, va en la sopa o en la mayonesa? Y en los ingredientes de la receta no se coloco los ajies de la sopa ni los cebollines 🙁
    Saludos

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    • Mariela, tengo que eliminar lo del ajo porque dejé de ponérselo hace años y me gusta más como queda así: sin ajo. Pongo la cantidad de pollo deshebrado. Pero cómo cocer el pollo es a gusto de cada quien. Yo le pongo cebolla o ajo porro, un poquito de zanahoria y una hojita de Laurel. Y aprovecho el caldito par otra cosa porque queda divino.

  3. 5 estrellas
    Me ha encantado esta versión de la ensalada de gallina, porque soy muy fan de prepararla con pechugas de pollo, queda espectacular. Ay y la salsa con el toque de mostaza es una auténtica maravilla. Aquí en España le llamamos ensaladilla rusa, pero esta versión de la ensalada de gallina con pollo me gusta muchísimo y me la quedo en el repertorio, porque es diferente y muy sabrosa. Acabo de hacerla pero se en veranos repetiré a menudo.

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  4. 5 estrellas
    Enri que delicia esta ensalada de gallina Venezolana!! A mi me fascina la cocina de Venezuela y todos los platos que tu cocinas son riquisimas:)). Seguro que este fin de año te voy a visitar un dia para probar las hallacas, la ensalada de gallina y tu pan de jamón:)). Yo llevo el vino!!

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  5. 5 estrellas
    Menudo antojo con esta ensalada de gallina venezolana, me han encantado todos los tips que nos das para que quede especial. Cocer las verduras para que conserven todos los nutrientes está genial y el toque de la manzana perfecto! No creo que esperemos en casa a la siguiente ocasión especial para volver a prepararla jajaja!

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  6. 5 estrellas
    Querida Enriqueta. No me había podido pasar hasta ahora para darte las gracias por esta receta. Hice tu ensalada de gallina venezolana en diciembre y triunfé!!

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  7. 5 estrellas
    Madre mía Enri, pero que antojo! La ensalada de gallina venezolana es de nuestras recetas más deliciosas… La hicimos como en diciembre como siempre, apenas pasamos la temporada navideña y ya quiero volver a comerla!

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  8. 5 estrellas
    No conocía la ensalada de gallina Venezolana, pero hice tu receta y nos pareció fácil y sabrosa. Aquí hacemos una ensalada muy parecida, la llamamos ensaladilla rusa y aunque se elabora igual no se le agrega gallina, manzana ni cebolla. Pero el resto es muy similar. La volveré a hacer seguro, gracias

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  9. 5 estrellas
    Me encanto el tip de licuar la mayonesa con un poquitito de ajo fresco, salsa inglesa, azúcar morena y mostaza de Dijon. Estoy segura que le da un toque especial a esa ensalada de Gallina. Se me hace interesante que tambien para ustedes sea tradición esta ensalada para las fiestas de fin de año. La familia de mi esposo es de el salvador y tambien lo es para ellos. Por eso cada navidad nos emocionamos pensando en el menú porque sabemos que viene. Voy a prepararla y a compartirla con ellos a ver que tal. Gracias por compartirla Enri.

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  10. 5 estrellas
    Qué delicia esta ensalada de gallina venezolana, salí a buscar manzana verde para prepararla porque era el único ingrediente que no tenía en casa. La manzana le da toque crujiente y marca la diferencia. Queda divina. Gracias por compartir tantas delicias, y hacernos disfrutar de tus recetas todas riquísimas. Un abrazo.

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  11. 5 estrellas
    Madre Mía Enri! Hice esta ensalada el año pasado y me fascinó. Vine a buscar la receta, que me la pidió una amiga y me has despertado un antojo que ni te cuento, menos mal ya entramos en la época de ensalada de gallina Gracias porque de verdad, como dices, esta es la receta perfecta.

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  12. 5 estrellas
    Wow ! Hoy me has sorprendido con esta Ensalada de Gallina. Yo al igual que tú la preparé con pollo y me fascinó. En el Salvador usan mucho la gallina en diferentes platillos, así que acabo de mandarle la receta a mi suegra (ella es de el salvador) para que se anime. Estoy segura que le va a encantar. Gracias por la inspiración.

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    • 5 estrellas
      Regresé para decirte que delicia de la manzana en esta ensalada de gallina venezolana, es lo que la hace diferente a otras que había probado antes. Como tu dices, le da frescura y va muy bien con el aderezo.

  13. 5 estrellas
    Ay! la ensaladilla rusa que rica, por favor, esta ensalada de gallina se parece mucho a la ensaladilla rusa, solo que además le pones gallina o pollo, tengo que decir que me parece deliciosa y que recuerdo que cuando era joven la llevábamos a la piscina para comer, hace tiempo que quiero hacerla y seguire tu receta

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    • Sabes Sofía que la porción que me voy a comer yo, no le pongo el pollo. No soy de aves y me encanta la ensaladilla rusa…

  14. 5 estrellas
    Justamente la semana pasada mi compañera de trabajo, que es venezolana, me habló de la ensalada de gallina. Me explico que es muy típica de la Navidad. Así que estoy loca por probarla. Y esta receta está muy fácil. Gracias por compartir.

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  15. 5 estrellas
    La cocina venezolana no deja de sorprenderme con platillos tan ricos. Esta ensalada de gallina es una delicia. Gracias por compartirla, Enri, y por hacerla tan fácil.

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  16. 5 estrellas
    Lo que más me llamó la atención fue el aderezo porque no lo he preparado así pero se ve que queda riquísimo!! Gracias por compartir la receta de tu ensalada de gallina.

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  17. 5 estrellas
    Que rica se ve esta ensalada navideña ! Es perfecta para la cena de noche buena y súper fácil de hacer! Me encanta que lleva muchas verduras ! Necesito probarla se ve deli

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  18. 5 estrellas
    gracias por la receta! una preguntita puedo preparar los ingredientes unos días antes de la fiesta o reunion? vienen unas amigas a un almuerzo navideño y me gustaría preparar la ensalada un día antes para no estar tan estresada! muchísimas gracias!

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    • Genny, esta es una ensalada muy delicada. Lo que yo hago es que corto las papas y zanahorias hasta con dos dias de anticipacion y las guardo refrigeradas con agua. El dia anterior puedes cocinar todo, tanto las verduras al vapor como el pollo. Pero la armo el dia que se comer. Es lo mejor porque el pollo es delicadito.

  19. 5 estrellas
    La ensalada de gallina (o de pollo como decimos en México) es una de mis favoritas. Y ésta receta es muy parecida a como yo la hago. En México nos gusta servirla sola acompañada de galletas saladas o encima de tostadas de maíz.

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  20. 5 estrellas
    La ensalada de gallina si que se parece un poco a la ensaladilla rusa, pero me encanta el twist de la cocina venezolana. Gracias por tus recetas tan ideales, perfectas para la Navidad

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  21. 5 estrellas
    Wow no conocía la ensalada de gallina, que bueno ver nuevas recetas navideñas, sin duda la cocina venezolana siempre me sorprende, gracias por compartirla. Me gustaría probar una ensalada como esta.

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  22. 5 estrellas
    Enri tu ensalada de gallina se ve espectacular, como dices tu, los venezolanos la comemos en cualquier evento, yo por ejemplo me la comería ahorita con mi srepits y unas lascas de aguacate. Adoro la comida venezolana, sobre todo en esta época navideña . Me gustó el truco del ajo en la mayonesa

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  23. 5 estrellas
    La ensaladilla es una ensalada de gallina sin pollo y sin gallina? Yo le pongo la cebolla rallada y al aderezo le pongo su toque de pimienta. Queda deliciosa

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    • La ensaladilla rusa no lleva ni gallina ni pollo y es divina. Con la ensalada de gallina es furor total. Hasta el sabado 7 de diciembre ya habia despachado 120 porciones. No me quiero imagina la locura esta Navidad.

  24. 4 estrellas
    Es una excelente receta pero el saborcillo a ajo que dejaba en la boca era muy fuerte. También se me ocurre que puede ser que al usar ajos españoles -son muchísimo más grandes que los de Latinoamérica- las proporciones cambiaran a las de la receta. A pesar de eso me gustó bastante.

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  25. 5 estrellas
    Adoro esta receta, me trae recuerdos de mi infancia y ese toque que da la manzana es espectacular. Será un plato para Navidad. Gracias mi Enri por la receta.

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  26. 5 estrellas
    Me ha encantado esta preparación. Aquí comemos “ensalada rusa” para Navidades. Y te puedo decir que los cubos de manzana le dan un toque mágico. Tengo que probar esta ensalada. Voy a incluirla en el menu de este 24.

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