Pero no es sólo lo que se ve. Es ¡a lo que sabe!
Y es perfecta para una celebración como la del Cinco de Mayo.
Porque además de quínoa…
… tiene tomates, cebolla, maíz, caraotas (frijoles) negras, pimentones rojo y naranja, chile jalapeño, mucho, pero mucho cilantro y aguacate.
Esta ensalada es prueba de que la quínoa da para todo.
Es súper versátil y se acomoda a lo que te provoque.
Espero que te guste mi receta.
Ensalada de quínoa con todo | Ingredientes para 6 porciones
1 taza de quínoa
2 tazas de agua
1 ¼ tazas de caraotas (frijoles) negras cocidas y escurridas (o 1 lata de frijoles negros, escurridos y enjuagados)
2 mazorcas de maíz cocidas y desgranadas
1 ½ taza de tomates maduros picaditos
½ pimentón (pimiento) rojo, sin venas ni semillas, picadito
½ pimentón (pimiento) naranja, sin venas ni semillas, picadito
1 ½ taza de cebolla morada picadita
1 jalapeño, sin venas ni semillas, picadito
2 tazas de hojas de cilantro picaditas
2 cucharaditas de ralladura de cáscara de limón amarillo
¼ de taza de jugo de limón fresco
¼ de taza de vinagre de vino rojo
½ taza de aceite de oliva extra virgen
1 cucharadita de sal
2 aguacates Hass maduros, pelados, sin semilla y cortados en cubitos
Preparación
Enjuaga la quínoa con agua corriente.
Ponla en una olla con dos tazas de agua y cocina a fuego medio hasta que rompa el hervor. Una vez que hierva, baja el fuego y cocina tapado a fuego lento por 12 minutos.
Deja enfriar la quínoa totalmente y ponla en un tazón grande.
Agrega los frijoles, el maíz, los tomates, cebolla morada, jalapeño y cilantro.
En un frasco con tapa o en un tazón pequeño, prepara la vinagreta emulsionando el aceite de oliva con el jugo de limón, la ralladura de piel de limón, el vinagre y la sal.
Adereza la quínoa con esta vinagreta.
Justo antes de servir agrega el aguacate y revuelve.
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2Esta receta la publiqué por primera vez en MamásLatinas.
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Soy una escritora que cocina o una cocinera que escribe: el orden de los factores de no altera el producto. Desde 2010 hice de SAVOIR FAIRE el lugar donde convergen mis dos pasiones y ahora desarrollo recetas profesionalmente y trabajo como estratega y creadora de contenidos digitales, incluyendo la producción de videos de cocina.
