Espárragos al grill con aceite de trufas

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Estos espárragos al grill con aceite de trufas son todo lo que necesitas para llevar una parrillada al siguiente nivel. Son la perfecta guarnición y te aseguro que cuando los pruebes pasaran a formar parte de tu repertorio permanente.

espárragos al grill con aceite de trufas

Adoro la primavera… (aunque en el Sur de Florida eso signifique que llegó el verano). Y adoro los espárragos (y la primavera es la estación de los espárragos)…

Espárragos frescos

Adoro el aceite de trufas y adoro todo lo que sea al grill… Por todo eso y más, decidí hacer espárragos trufados a la parrilla. Y después de haberlos preparado, confieso que en mi vida me había comido unos espárragos tan divinos como estos…

Aceite de trufas y hierbas de la Toscana

aceite de trufas negras

Para sazonar mis espárragos usé hierbas de la Toscana. Estas hierbas son el equivalente italiano de mis favoritas, las muy deliciosas y aromáticas hierbas de Provenza.

Espárragos al grill con aceite de trufas - SAVOIR FAIRE by enrilemoine

Si no tienes hierbas de la Toscana a mano, puedes hacer tu propia mezcla sin mayores complicaciones. Lo único que tienes que hacer es combinar albahaca, orégano, perejil, romero y tomillo, en partes iguales. A esa mezcla le pones un poco de hojuelas de pimienta roja, una pizca de sal marina gruesa y listo. Una cucharadita de esa mezcla es todo lo que necesitas para hacer que tus espárragos sepan a gloria.

Otra opción más simple, pero igualmente deliciosa, es sazonar con sal marina gruesa y pimienta negra recién molida.

Espárragos trufados a la parrilla

Si no tienes aceite de trufa a mano, puede sustituirlo por un buen aceite de oliva extra virgen.

Cómo hacer espárragos al grill

El truco para que los espárragos te queden en su punto es, en primer lugar, marinarlos con el aceite y las hierbas. Luego los asas a la parrilla rápidamente. La idea es que queden tiernos, pero firmes.

Como la naturaleza del espárrago es frágil, me gusta asarlos en un sartén para grill de los que son perforados (más abajo de te dejo el enlace que te lleva directo a este tipo de sartén).

Espárragos al grill con aceite de trufas - SAVOIR FAIRE by enrilemoine

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Espárragos al grill con aceite de trufas - SAVOIR FAIRE by enrilemoine

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Grilled asparagus with truffle oil - SAVOIR FAIRE by enrilemoine
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Espárragos al grill con aceite de trufas

Estos espárragos al grill con aceite de trufas son simplemente irresistibles. Se puedes sazonas con hierbas, o simplemente con sal y pimienta.
Preparación15 min
Cocción5 min
Tiempo total20 min
Raciones: 4
Calorías: 111kcal

Ingredientes

  • 2 libras de espárragos frescos con la parte blanca del tallo cortada
  • 2-3 cucharadas de aceite de trufas
  • 1/2 cucharadita de sal marina gruesa
  • 1 cucharada de hierbas de la Toscana

Elaboración paso a paso

  • Lava los espárragos y sécalos con papel absorbente.
  • Pon los espárragos en un platón poco profundo, agrega el aceite y sazona con la sal y las hierbas.
  • Deje marinar por 15 minutos.
  • Pon los espárragos es una sartén perforada para cocinar al grill, y cocínalos a la parrilla por 4-5 minutos, moviendo el sartén ocasionalmente para evitar que se quemen.

Nutrition

Valores nutricionales
Espárragos al grill con aceite de trufas
Cantidad de la ración
Calorías 111 Calorías provenientes de grasas 63
% Diario recomendado*
Grasa 7g11%
Grasa saturada 1g6%
Sodio 5mg0%
Potasio 474mg14%
Carbohidratos 10g3%
Fibra 5g21%
Azúcar 4g4%
Proteina 5g10%
Vitamina A 1736IU35%
Vitamina C 13mg16%
Calcio 74mg7%
Hierro 5mg28%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Plato: Contornos y guarniciones
Cocina: Estadounidense
Diet: Diabetic, Gluten Free
Keyword: cocinar con aceite de trufas, cómo hacer espárragos a la parrilla, espárragos al grill, espárragos trufados, receta de espárragos al grill, receta de espárragos trufados al grill
Autor: Enri

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