Go Back
+ servings
Una hogaza redonda de pan crujiente de masa madre, horneado y con la parte superior abierta, reposa sobre un paño colocado sobre una superficie de mármol.
Imprime la Receta
5 from 4 votes

Pan rústico de masa madre

Esta receta produce un pan crujiente y dorado por fuera, con una miga esponjosa, alveolada y muy sabrosa. Su preparación con masa madre y sin ningún tipo de levadura comercial, además de la larga fermentación, hacen que este pan sea más nutritivo y fácil de digerir que los panes que se compran en el supermercado.
Preparación19 horas
Cocción1 hora
Enfriar1 hora
Tiempo total21 horas
Plato: Panes
Cocina: Mediterránea
Diet: Vegetarian
Keyword: cómo hacer pan de masa madre, pan de masa madre, pan de masa madre sin amasar, pan rústico de masa madre, receta fáiol de pan de masa madre
Servings: 16 personas
Calories: 139kcal
Author: Irlib Taylor

Ingredientes

  • 300 gr de agua si tu cocina es muy fría, puedes usar agua tibia
  • 150 gr de masa madre activa
  • 30 gr de aceite de oliva virgen extra
  • 10 gr de sal marina
  • 500 gr de harina
  • Harina de arroz

Elaboración paso a paso

  • En un bol grande, combina el agua con la masa madre y el aceite de oliva.
  • Añade la harina y la sal y mezcla bien hasta que todos los ingredientes se integren y quede una masa grumosa y húmeda. Cubre con film transparente y deja reposar por una hora,
    Un recipiente de vidrio que contiene masa de pan con un batidor de masa colocado en el interior, apoyado sobre una encimera de mármol.
  • Con los dedos ligeramente húmedos, estira la masa y hazle pliegues sobre sí misma. Cuando ya la masa no dé más, deja reposar tapada por 45 minutos. Repite el proceso de estirar, plegar y reposar por 45 minutos, entre tres y cuatro veces más.
  • Una vez que la masa haya crecido sustancialmente (más de la mitad de su tamaño original) y tenga algunas burbujas de aire, déjala caer lentamente en una superficie de trabajo enharinada.
    Un recipiente de vidrio lleno de masa cruda que reposa sobre una encimera de mármol blanco.
  • Estira la masa con los dedos y dobla desde los bordes hacia el centro, girando y repitiendo hasta completar el círculo.
  • Voltea la masa, haz un cuenco con las manos y comienza a bolear, haciendo movimientos circulares sobre la superficie de trabajo y siempre trayendo el pastón hacia ti. Bolea tanto como sea necesario, hasta lograr una masa lisa. El pastón debe ser terso y tenso en la superficie.
  • Espolvorea el banneton con harina de arroz y pon el pastón boca abajo en la cesta, es decir, con la parte de abajo hacia arriba, y con la punta de los dedos presiona para sellar las "costuras". Espolvorea con un poco más de harina de arroz.
    Masa de forma ovalada en un banneton sobre un paño con una herramienta para marcar masa al lado sobre una superficie de mármol.
  • Cubre con el forro de tela que viene con el banneton, asegurándote de que la tela no esté en contacto con el pastón. Refrigera al menos por 12 horas.
  • Cuando estés listo para hornear, precalienta el horno a 450°F (232°C) con la olla de hierro fundido dentro, entre 45 minutos y una hora.
  • Saca el banneton con la masa del refrigeerador, destapa y cubre con papel pergamino o con la esterilla de silicona. Pon una mano sobre el papel pergamino o la esterilla y con la otra voltea cuidadosamente la cesta. Coloca el pastón sobre la superficie de trabajo y retira la cesta.
  • Con una navaja panadera, haz un corte poco profundo de unas 4 pulgadas (10 centímetros) de largo sobre la superficie del pastón.
    Una hogaza de masa de pan sin hornear sobre una estera de silicona naranja texturizada, sobre un paño beige, y sobre una superficie de mármol. La masa tiene un patrón rayado y enharinado.
  • Usando el papel de horno o la esterilla de silicona como ayuda, transfiere cuidadosamente el pastón a la olla precalentada. Tapa y hornea por 20 minutos.
  • Destapa y hornea por 20 minutos más.
  • Dependiendo de tu horno, es probable que debas hornear por 10-15 minutos más para que tu hogaza queden bien dorada.
  • El pan está listo cuando la temperatura interna marca 195°F (90°C) en el termómetro. Retira la hogaza del horno y déjala enfriar totalmente.
    Hogaza redonda de pan artesanal de masa madre, crujiente sobre un paño beige, con una parte superior marcada y una corteza de color marrón dorado.
  • Si lo vas a rebanar el pan manualmente, es mejor esperar hasta el día siguiente cuando la miga tendrá más firmeza.
    Una hogaza de pan rústico de masa madre cortada en rodajas sobre una tabla de cortar de madera con un fondo texturizado.

Nutrition

Calorías: 139kcal | Carbohidratos: 26g | Proteina: 3g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 0.4g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 2g | Sodio: 245mg | Potasio: 82mg | Fibra: 2g | Vitamina A: 67IU | Calcio: 43mg | Hierro: 2mg