Batido de frutas tropicales. Si algo le agradezco a mi trabajo como creadora de contenido digital para Mamás Latinas, es que ahora en mi casa tomamos batidos de frutas TODOS los días.De tanto hacer videos con los famosos batidos (Tomás, mi hijo de 12 años, es mi videógrafo), a los que les ponemos ingredientes tan variados como leche de vaca, de coco, de almendras, de merey, frutas frescas, frutos secos, y semillas de chía y de calabaza, ya mis hijos se han acostumbrado y se toman de uno a dos smoothies diarios.
Les he demostrado que es mejor tomar batidos de frutas y enriquecerlos con nueces, yogurt, chía, avena y miel, que andar tomando los benditos protein powder. Así que juntos hemos creado las combinaciones más deliciosas.
Esta de hoy, es uno de los batidos más sencillos que hacemos y sin embargo es delicioso. Me encanta el color y su sabor es tan dulce que no necesita ningún edulcorante. Espero que te guste mi receta.
Batido de frutas tropicales
Ingredientes
- 1 taza de naranja cortada en cuartos
- 1 taza de piña troceada
- 1 taza de papaya troceada
- 1 banana troceada
- ½ taza de agua
Elaboración paso a paso
- Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora y licúa hasta que te quede un licuado uniforme y terso.
- Consume de inmediato.
¿Ya hiciste esta receta?
Tómale foto, etiqueta a @enrilemoine en Instagram y ponle #byenrilemoine ¡Gracias!
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Soy una escritora que cocina o una cocinera que escribe: el orden de los factores de no altera el producto. Desde 2010 hice de SAVOIR FAIRE el lugar donde convergen mis dos pasiones y ahora desarrollo recetas profesionalmente y trabajo como estratega y creadora de contenidos digitales, incluyendo la producción de videos de cocina.
